ما الذي يحفزك على الحياة؟

إذا كنت ترغب في الحصول على التحفيز، عليك أن تبدأ بالتفكير في أنك متحمس بالفعل. تذكر المشاعر التي تشعر بها عندما تكون شغوفًا بشيء ما، وتذكرها عند التعامل مع المشاريع والأهداف الجديدة. أخيرًا، تعامل مع جسمك بشكل صحيح - حافظ على التوازن الكيميائي لديك، وتناول الأطعمة المناسبة وتذكر أن تتنفس .