ما الذي يجب فعله عند الشعور بضيق التنفس؟

الجلوس مع الانحناء إلى الأمام قليلًا. الاستلقاء واتخاذ وضعية مريحة. التعرض للتهوية الجيدة مثل فتح شباك الغرفة أو توجيه المروحة على الوجه بشكل لطيف. الابتعاد عن أي من المهيجات التي قد تسبب ضيق التنفس .