ما الحلويات التي تزيد الوزن؟

اكثر الحلويات احتواءاً على السعرات الحرارية الكنافة العربية والكنافة بالجبن، 490 سعر للأولى وحوالى 400 سعر للثانية. ألواح الشيكولاتة من أكثر الحلويات الغنية بالسعرات الحرارية، فقد تحتوي 100 جم فقط منها على 535 سعر حراري. حلوى البقلاوة كذلك سبق وذكرنا أنها تحتوي على أكثر من 390 سعر حراري على الأقل.