ما الأكل الذي يزيد الطول؟بواسطة مبارك الدوسري / 2025-06-15 ما الأكل الذي يزيد الطول؟ اجابة معتمدة تناولي الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل: الفواكه والخضروات. اللحوم الخالية من الدهون. الأسماك. الدواجن. البيض. البقوليات. الحليب ومشتقاته. الحبوب الكاملة.