ما الأفضل الاستحمام بالماء البارد أم الحار؟

أفضلية الاستحمام بالماء البارد

أوضح الدكتور أمجد الحداد، أستاذ ورئيس قسم الحساسية والمناعة في "المصل واللقاح"، أن الاستحمام بالماء البارد يعد خيارًا أفضل مقارنة بالماء الساخن أو شديد الحراره. حيث يعمل الماء البارد على تعزيز كفاءة جهاز المناعة لدينا، ويزيد من العوامل المضادة للالتهابات في الجسم، كما يحدث مع استخدام الثلج أيضًا.