ما الأطعمة الممنوعة لمقاومة الإنسولين؟

توجد العديد من الأطعمة غير الصحية التي يجب على مرضى مقاومة الإنسولين التقليل منها أو تجنبها لأنها تؤدي إلى تفاقم الأعراض، ومن هذه الأطعمة: النشويات، مثل: البطاطس والبطاطا الحلوة والأرز والمعكرونة والخبز الأبيض، لذا يجب تقليلها لأنها ترفع نسبة السكر في الدم. السكريات المصنعة، مثل الموجودة في الحلويات والعصائر الجاهزة.