ما الأشياء التي تزيد الذكاء؟

فيما يلي 5 أغذية خارقة أخرى ثبت علميًا أنها تعزز قوة الدماغ: المكسرات خاصة الجوز بالإضافة إلى تعزيز قوة عقلك، يمكن أن يؤدي تناول المكسرات أيضًا إلى استقرار مزاجك، فالمكسرات مليئة بفيتامين هـ، ما قد يساعد في تقليل التدهور المعرفي مع تقدمك في العمر. ... الأسماك الدهنية ... العنب البري ... الكركم ... البروكلي