ما اسم التمارين التي تعتمد على وزن الجسم؟

الكاليستنكس هي عبارة عن مجموعة تمارين رياضية يتم فيها استخدام وزن الجسم لبناء العضلات وزيادة قوة الجسم بشكل عام، والمعروفة أيضًا بتمارين (وزن الجسم).