ما أفضل مشروب على الريق لحرق الدهون؟

الماء: أفضل خيار للتخسيس

يعتبر الماء من أبرز المشروبات التي تساهم في خسارة الوزن وطرد السموم من الجسم، خصوصاً عندما يتم تناوله على معدة فارغة في الصباح. حيث يسهم الماء في زيادة معدل الأيض، ويساعد على تحسين وظائف التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز الشعور بالشبع والامتلاء، مما يساهم في تقليل كميات الطعام المتناولة خلال اليوم.