ما أضرار كثرة التخيلات؟

الأضرار الناتجة عن كثرة التخيلات

• القلق: تزيد التخيلات المفرطة من مستويات القلق، مما قد يؤثر سلباً على الصحة النفسية.
• تشتت الانتباه وضعف التركيز: يمكن أن تؤدي الأفكار المشتتة إلى ضعف القدرة على التركيز في المهام اليومية.
• خيبة الأمل: تساهم التخيلات في بناء توقعات غير واقعية، مما يؤدي إلى خيبة الأمل عندما لا تتحقق.
• الانفصال عن الواقع: قد تؤدي التخيلات المستمرة إلى شعور الفرد بانفصاله عن واقعه المحيط به.