ما أضرار شرب الماء مع الأكل؟

أضرار شرب الماء مع الطعام

رغم الفوائد التي يمكن أن تعود من تناول الماء أثناء الوجبات، إلا أن هناك من يشكك في ذلك، حيث يعتقدون أن شرب الماء قد يخفف من حموضة المعدة والإنزيمات الهاضمة فيها، مما قد يؤدي إلى ضعف عملية الهضم في الجسم. يربط البعض هذا الاعتقاد بعدم قدرة الجهاز الهضمي على التعامل مع مثل هذه الأمور، لكن في الواقع، لا يوجد دليل يدعم هذا الرأي.