ما أضرار شرب الماء بعد الأكل؟

هل لشرب الماء بعد الاكل مباشرة ضرر ؟ نعم، فالماء مع وبعد الأكل يخفف كثافة العصارة المعدية، وبالتالي يقلل من فعاليته الهضمية ، لذا ينصح بعدم شرب الماد أثناء الأكل أو بعده ويفض الانتظار نسف ساعة إلى ساعة لاتمام عملية الهضم.