ما أضرار النوم على البطن للبنات؟
اجابة معتمدة
أضرار النوم على البطن للبنات
مرحبًا، النوم على البطن له تأثيرات سلبية للغاية. فهو قد يؤدي إلى تشنجات في العمود الفقري، بالإضافة إلى آلام وتصلب في الرقبة، الوجه، وحتي البلعوم والأكتاف. هذا النوع من النوم يعزز من ظهور تجاعيد الوجه بسبب الضغط المستمر لفترات طويلة. ليس ذلك فحسب، بل إنه يسبب أيضًا تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي، ويزيد من الإرهاق في الدماغ، فضلاً عن آلام المفاصل.