ما أضرار البكاء قبل النوم للبنات؟

أضرار البكاء قبل النوم للبنات

يعتبر البكاء قبل النوم له تأثيرات سلبية متعددة، منها الشعور بالقلق والتوتر، وقد يؤدي أيضًا إلى الدخول في حالة من الاكتئاب والضغط النفسي. كما يمكن أن يسبب اضطرابًا في المزاج والإعياء وفقدان الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية أو العمل. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه المشاعر السلبية الأخرى غالبًا ما تترك آثارًا ضارة على صحة الجسم، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالقولون العصبي وغيرها من المشاكل الصحية.