ما أضرار الأكل وأنت نائم؟

في النهار قد لا تعاني من مشاكل ارتجاع الحمض المريئي، وذلك لأن قوة الجاذبية تساعدك في هضم الطعام وأنت جالس. ولكن تناول الطعام والاستلقاء يمكن أن يؤدي إلى تسرُّب الحمض الموجود في معدتك إلى المريء، وذلك يسبّب ارتجاعًا يجعلك تشعر بالحرقان والألم، وقد يبقيك مستيقظًا أيضًا طوال الليل ويسهم في شعورك بالأرق .