ما أسرع طريقة للحمل بتوام؟

تناول نظام غذائي صحي غني بالبروتينات . اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من منتجات الألبان. المباعدة بين آخر حمل وبين الحمل بتوأم حيث أن الحمل المتتالي يقلل فرصة الحمل بتوأم. استشارة الطبيب حول استخدام أدوية الخصوبة التي تعمل على تحفيز الحيوانات المنوية وإنتاج البويضات مثل الكلوميفين و الغونادوتروبين.