ما أسرع شي ينزل الدورة؟
اجابة معتمدة
تناول حبوب فيتامين ج : يساعد فيتامين ج على تحفيز إنتاج البروستاجلاندين، وهي مواد كيميائية تساعد على انقباض الرحم، مما قد يؤدي إلى تحفيز نزول الدورة الشهرية، ويمكن تناول أيضًا تناول الفواكه والعصائر الغنية بفيتامين ج لتحفيز بدء نزيف الدورة.