ما أستطيع أن أنسى الماضي؟

من خلال اتباع هذه الخطوات: تقبل الماضي كذكرى وليس عقبة : لا تحاول الهروب من الماضي بل بالعكس، قم بمواجهته وتقبل أنه ذكرى وبأنه مهما فعلت فلا يمكن أن تعيد الماضي، فتعلم من أخطائك ولا تجعلها عقبة تحبطك وتشل إرادتك وأحلامك، فما مضى قد مضى ولا يمكن تغييره، إنما أنت في الحاضر يمكنك أن تعمل لتغير مستقبلك.