ما أسباب النوم المتقطع في الليل؟

الإصابة ببعض الأمراض مثل انقطاع النفس النومي أو متلازمة تململ الساقين. اضطرابات الصحة العقلية، مثل اضطراب المزاج ، مثل القلق والتوتر، أو الاكتئاب، أو الاضطراب ثنائي القطب. التقدم في العمر ، حيث تتغير الإيقاعات اليومية مع تقدم العمر، فيتعب الشخص في وقت مبكر من المساء، ويستيقظ في وقت مبكر، ويكون أكثر عرضة لتقطع النوم.