ماذا يوقف الإسهال للكبار؟

نصائح غذائية لوقف الإسهال عند البالغين

يمكن إيقاف الإسهال بسرعة من خلال تناول أطعمة خفيفة تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، مثل الشوربة، الموز، البطاطا، الجزر، الخبز الأبيض الخالي من البذور، الشوفان وصدور الدجاج المشوية مع إزالة الجلد. ومع ذلك، يجب علينا عدم الإفراط في تناول هذه الأطعمة، لأنها قد تسبب غازات وانتفاخ في البطن.