ماذا يوجد في سمك التونة؟

ما يحتويه سمك التونة

يحتوي سمك التونة على نسبة مرتفعة من أحماض أوميغا 3 بالإضافة إلى العديد من المعادن المفيدة، مما يساعد في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. كما يُساهم تناول التونة في تقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب، وخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.