ماذا ينزل الكرياتين؟

زيادة تناول الألياف يمكن إمداد الجسم بالألياف عن طريق تناول الفواكه والخضروات والحبوب والبقوليات، للألياف تأثير على نسبة الكرياتينين في الدم. كما أثبتت دراسة أن زيادة تناول الألياف أدت إلى انخفاض في نسبة الكرياتينين عند الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة.