ماذا يمكن أن أهدي نفسي؟

ما هي الهدايا التي يمكننا منحها لأنفسنا؟

يُعتبر فعل الخير أروع هدية يمكن أن نقدمها لأنفسنا، إذ إن العطاء يمثل ملاذًا لسعادتنا ويعزز شعورنا بالفخر نحو ذاتنا، مما يساهم في تحقيق التوافق الداخلي. فـ راحة البال تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحتنا النفسية والجسدية. ولكن، كيف يمكن أن نجد هذا السكون الداخلي؟ هناك طريقتان رئيسيتان للشفاء وهما: التسامح والحب غير المشروط. لكن، هل تؤدي الهدايا التي نقدمها لأنفسنا إلى تجاوز جراحنا والآلام النفسية؟ الجواب هنا هو التسامح.