ماذا يقصد بالجلوس الصحيح؟

مع الحرص على تجنُّب ما يلي: الجلوس على طرف الكرسي مع انحناء العمود الفقري، والحرص على تغيير وضعية الجلوس بين الحين والآخر . الجلوس لفترات طويلة على وضع واحد، وأخذ استراحة لمدة 10 دقائق على الأقل في كل ساعة من الجلوس.