ماذا يفيق السكران؟

كيفية مساعدة السكران على الاستفاقه

يُعتبر شرب الماء من الوسائل الفعّالة لطرد السموم من الجسم، حيث يُساهم في تسريع عملية التخلص من الكحول وتقليل تركيزه في الدم. من المفيد أيضاً تناول المعادن والأملاح الضرورية التي تساعد الجسم على الاحتفاظ بالسوائل، مثل ماء جوز الهند الذي يحتوي على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم ونسبة منخفضة من الصوديوم والسكر.