ماذا يفيد النحاس للجسم؟

فوائد النحاس للجسم

يُعتبر النحاس معدنًا ضروريًا لصحة الجسم ووجوده في جميع أنسجة الجسم. يسهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء وتكوين عدد من الإنزيمات الحيوية. بالإضافة إلى ذلك، يلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الخلايا العصبية وتعزيز الجهاز المناعي. يمكن العثور على أعلى تركيزات النحاس في الكبد، والدماغ، والقلب، والكلى، والعضلات الهيكلية.