ماذا يفعل الفول في جسم الإنسان؟
اجابة معتمدة
فوائد الفول الأخضر للجسم
تعود فوائد الفول الأخضر الصحية إلى احتوائه على العديد من العناصر الأساسية، ومنها:
- البروتينات: تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على الكتلة العضلية وزيادة الإحساس بالشبع.
- الألياف الغذائية: تعتبر ضرورية لسلامة الجهاز الهضمي، وتساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، كما تزيد من الشعور بالشبع.