ماذا يفعل الشاي بالليمون؟

يعد شاي الليمون طريقة ممتازة للحفاظ على ترطيب الجسم ، خاصة عند تناوله بدون إضافة سكريات. يعد الترطيب المناسب ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم درجة الحرارة، ونقل العناصر الغذائية، والتخلص من الفضلات. إن إضافة الليمون إلى الشاي يمكن أن يجعل عملية شرب الماء أكثر متعة، مما يشجعك على البقاء رطبًا طوال اليوم.