ماذا يفعل السيليكون للجسم؟

فوائد السيليكون للعظام

عند تناول السيليكون من خلال الأطعمة المتنوعة، يُساهم بشكل فعّال في زيادة كثافة وقوة العظام. هذه الفائدة تبرز بشكل خاص لدى الشباب من الرجال والنساء. ومع ذلك، يمكن أن تكون فوائد تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على السيليكون أقل تأثيرًا على النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس، حيث لا يُظهر السيليكون القدرة على الوقاية من هشاشة العظام، بل يعزز فقط عملية تكوين العظام.