ماذا يفعل السيليكون في الجسم؟

دور السيليكون في تعزيز صحة العظام

عند استهلاك السيليكون من مصادر غذائية متنوعة، يساهم في تعزيز كثافة وقوة العظام. يعتبر هذا التأثير أكثر وضوحًا لدى الشباب من كلا الجنسين. ومع ذلك، فإن تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على السيليكون قد لا يفيد النساء الأكبر سنًا، خاصةً بعد انقطاع الطمث، في الوقاية من هشاشة العظام، حيث يساعد السيليكون في تعزيز تكوين العظام فقط.