ماذا يفعل السكر الأبيض في الجسم؟

يعد السكر أحد مصادر الطاقة للجسم، ويساهم في تحسين طعم بعض الأطعمة والمشروبات، وفيما يأتي توضيح لبعض فوائد السكر للصحة والجسم: توفير الطاقة للجسم. تعزيز مخزون الجليكوجين في الجسم، وهو مخزون الطاقة في الكبد والعضلات. تحسين المزاج والشعور بالسعادة .