ماذا يفعل الحمام في جسم الإنسان؟

رفع مستويات الدهون الجيدة وخفض مستويات الكوليسترول لاحتوائه على النياسين. المحافظة على صحة العظام ومتانتها والحماية من هشاشة العظام لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم. يساعد في تقوية الشعر والأظافر لاحتوائه على كميات وفيرة من فيتامينات ب ونسبة عالية من البروتين.