ماذا يفعل الثوم في جسم الإنسان؟

فوائد الثوم لجسم الإنسان

يساهم الثوم في خفض مستويات الدهون والكوليسترول الضار والكلي في الدم، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية.

كما أنه يمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا في التخلص من الجذور الحرة، مما يسهم في الوقاية من الزهايمر والخرف وأمراض أخرى.

يعمل الثوم أيضًا على تقليل خطر الأمراض المزمنة ويدعم الجسم في التخلص من السموم والمواد الضارة التي قد تتراكم داخله.