ماذا يفعل التفكير الزائد للجسم؟

تأثير التفكير المفرط على صحتنا

يتحدث الاختصاصي عن كيفية تأثير التفكير الزائد على جسم الإنسان، ويشير إلى أن التفكير المفرط يؤدي إلى إفراز هرمون الكورتيزول. على المدى الطويل، ينتج عن ذلك استنزاف طاقة الجسم والشعور بالتعب، مما يعزز من ضعف الجهاز المناعي، وهذا يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض.