ماذا يفعل التفكير الزائد بالإنسان؟

تأثير التفكير الزائد على الصحة

وفقًا للخبير، عندما نغمر أنفسنا في التفكير المتكرر، يبدأ الجسم في إفراز هرمون الكورتيزول. ومع مرور الوقت، يؤدي ذلك إلى استنزاف طاقتنا والشعور بالتعب، مما يضعف الجهاز المناعي لدينا. نتيجة لذلك، نصبح أكثر عرضة للإصابات والأمراض.