ماذا يفعل البن في الجسم؟

فوائد القهوة لجسم الإنسان

تُعتبر القهوة مصدرًا أساسيًا لتعديل المزاج وزيادة النشاط البدني، بالإضافة إلى تنبيه الذهن والشعور باليقظة، وهي من أبرز الأمور التي يسعى للحصول عليها محبو القهوة. ومع ذلك، فقد أظهرت الأبحاث وجود فوائد أخرى متعددة لتناول القهوة، مثل تعزيز مناعة الجسم، والمساعدة في فقدان الوزن، فضلاً عن تأثيراتها الإيجابية على الصحة عندما يتم استهلاكها أو استخدامها بشكل خارجي.