ماذا يفعل الإنسان عندما يشعر بالحزن الشديد؟

نصائح وتوصيات للتخلص من تأثيرات الحزن كن واثقًا من أن الأمور ستتحسن، عليك أن تثق في أن مشاعرك الحزينة ستختفي مع مرور الوقت، وكن صادقًا مع نفسك ومع الأشخاص من حولك . تحدث إلى شخص تثق به، وافعل أشياء تستمتع بها وتفيدك، وابحث عن طرق تجعل حياتك أكثر إمتاعًا، مثل: الاستماع إلى الموسيقى.