ماذا يفعل الإنسان إذا كان وحيداً؟

ضع خطة لحل ما تشعر به تجاه المشكلة على سبيل المثال إذا كنت في يوم عطلة وشعرت بالوحدة فإن أفضل طريقة لمعالجة هذه المشكلة هي التواصل مع شخص ما صديق أو عائلة. يُمكنك التحدث معه على الهاتف أو دعوته لقضاء بعض الوقت معك. إذا تواصلت مع أحد ولم يستجب أحد، فقد تشعر بالوحدة أكثر.