ماذا يعني هوجس؟

الهواجس هي الأفكار المتكررة ، والأوهام ، والاندفاعات أو القلق التي يُشعر بها على أنها ضاغطة وملِّحّة، ومزعجة ، لا معنى لها وأحيانا لا تطاق . ترتبط الهواجس بالقلق والخوف والانزعاج الشديد ولديها القدرة على السيطرة على عملية التفكير بشكل كامل. على الرغم من أن الهواجس تُعاش بشكل سلبي ، إلا أنك تشعر أنك مضطر على التفكير بها.