ماذا يعني طلب الجسم للحلويات؟

تجويع الجسم من الأمثلة الشائعة على ذلك تخطي بعض وجبات الطعام، أو الانتظار فترة طويلة بين الوجبة وأخرى. فإن كنت تمضي وقتًا طويلًا دون تناول الطعام، فسيقوم جسمك بالبحث عن أسرع مصدر ليزوده بالطاقة اللازمة، مثل السكريات البسيطة، وبالتالي تزيد رغبتك بتناول الحلويات .