ماذا يعمل الديتوكس؟

حمية الديتوكس (Detox diet) هي نوع من الحميات الغذائية التي تهدف إلى إزالة السموم من الجسم ؛ بتناول أطعمة معينة يُعتقَد أنَّها تُنظّف الجسم من السموم، وتَجنُّب أطعمة أخرى، ويجدر بالذِّكر أنّ هناك أساليبَ مختلفةً وطرقاً عدة مُتَّبعة في حمية الديتوكس، إلّا أنّ جميعها يهدف بشكل رئيس إلى تحفيز عمليات التنظيف، والتخلُّص من ...