ماذا يستهدف تمرين السحب العالي الضيق؟

وعند أداء هذا التمرين بالشكل الصحيح، فإنه يستهدف عضلة الظهر العريضة ، وهي عضلة موجودة في الجزء الخارجي من جدار الصدر.