ماذا يسبب كثرة العمل؟

آثار الإفراط في العمل

إن العمل بشكل مفرط يؤدي بشكل حتمي إلى مستويات مرتفعة من الإجهاد. وعندما يخف بريق التقدير والإشادة الذي كنت تحظى به في البداية، هل تستطيع أن تحقق الأهداف التي وضعتها لنفسك بنفس الكفاءة، ومن دون أن تثقل نفسك بكم هائل من المهام؟ هل سبق لك أن شعرت بعدم القدرة على أخذ إجازة من العمل، لأنك تعتقد أنه لا يوجد من يمكنه أداء مهامك أثناء غيابك؟