ماذا يسبب الروتين اليومي؟
مخاطر التكرار اللاواعي
عندما يخرج الروتين عن السيطرة، ويتحول من وسيلة تمكين إلى عادات تلقائية، فإن ذلك قد يؤدي إلى شعورك بالإحباط. هل شعرت يومًا أنك عالق في حلقة مفرغة، تؤدي نفس الأعمال الروتينية كل يوم بلا هدف أو شغف؟ هذه هي المخاطر المرتبطة بالتكرار اللاواعي. هل جربت من قبل أن تقود سيارتك إلى منزلك ثم تجد نفسك غير قادر على تذكر تفاصيل الطريق الذي سلكته؟