ماذا يسبب إزعاج النائم؟

تأثيرات انقطاع النوم على الدماغ

عندما يتعرض الشخص لحرمان من النوم المستمر أو يواجه مشاكل متكررة في دورة نومه، فإنه قد يتسبب في تأثيرات سلبية متعددة على الدماغ والوظائف المعرفية. كما أن اضطرابات النوم المتكررة يمكن أن تؤدي إلى ضعف في توحيد الذاكرة، وتوقف في نشاط الدماغ، وزيادة في مستويات الالتهاب والإجهاد، بالإضافة إلى تأثيرات سلبية على الوظائف الإدراكية.