ماذا يسبب أكل المحار؟
اجابة معتمدة
يُساهم تناول المحار أو المأكولات البحرية عامةً بإمداد الجسم بكميات عالية من البروتينات، والزيوت الصحية، والقليل جدًا من السعرات الحرارية . إن تناول كميات كافية من البروتين يساهم بزيادة الاحساس بالشبع، وبالتالي التقليل من الوجبات المتناولة مما يؤدي إلى فقدان المزيد من الوزن.