ماذا يسبب أكل الثوم قبل النوم؟

وجدت دراسة أن محتوى الثوم من مركب الأليسين (Allicin) يحسن تدفق الدم إلى الأعضاء ومنها القضيب، ويزيد الثوم مستوى أكسيد النتريك (nitric oxide) الذي يساعد الأوعية الدموية على التمدد لتعزيز تدفع الدم. وبذلك قد يساهم تناول الثوم قبل النوم بتعزيز تدفق الدورة الدموية في القضيب والحد من مشكلات ضعف انتصاب القضيب لدى الرجال .