ماذا يدهن البطن للتنحيف؟

طرق تعزيز عملية تخسيس البطن يمكن تعزيز هذه العملية من خلال إجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي، منها ما يأتي: تناول الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء ، والتي تعزز الشعور بالشبع وعدم الرغبة بتناول الطعام. اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمدة ستة أشهر. تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة.