ماذا يدل الشخص الذي يتكلم مع نفسه؟

مع ذلك، تشير أبحاث متزايدة إلى أن التحدث إلى النفس يمكن أن يساعد على تنشيط الذاكرة وزيادة الثقة بالنفس والتركيز ، وأمور أكثر. أجرى غاري لوبيان، أستاذ مساعد في علم النفس بجامعة ويسكونسن، دراسة عن كيفية تأثر ذاكرتنا عند الحديث لأنفسنا بصوت مسموع، ويقول: "أنت لا تعرف كل شيء مما ستقوله، ويمكنك حتى أن تفاجيء نفسك".