ماذا يحصل للجسم عند عدم النوم؟

إذ ربطت العديد من الأبحاث والدراسات قلة النوم بعدد من المشاكل الصحية الخطيرة وطويلة الأمد، فقد تبين أن الحرمان المزمن من النوم يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بالسكري، وفشل القلب، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، كما يمكن أن يسبب الاكتئاب والسمنة وانخفاض الدافع الجنسي، وانخفاض المناعة .